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山西抑郁症怎么治

2019-06-06我有问题要问医生>>访问次数:156

  抑郁症是现在心里疾病里高发的一种,这种疾病影响着患者的精神状态,以及患者的身心健康,危害性是十分大的,要及时采取积极的治疗措施。那么,山西抑郁症怎么治?

山西抑郁症怎么治

  1.体育疗法

  锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率,才能达到预期效果。     可添加微信15364920787随时随地了解 

  2.营养疗法

  许多医生认为,食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。

  3.精神疗法                >>>想了解更多内容,可免费咨询在线专家或者拨打热线电话 0351-5632239

  忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。首先要承认自己精神上忧郁;其次要注意自己的情绪变化,如果你感到不被人注意,那你就换一个新方式,多计划一些活动,使自己的生活规律化。

  4.药物疗法

  抑郁症的治疗方法很多,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅。药物治疗是主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。

  以上就是关于山西抑郁症怎么治的具体介绍,相信大家已经有所了解了。希望这篇文章能给您一个实质性的帮助。如果您还有不懂的,可免费咨询太原安定医院的在线专家,为您详细解答。最后祝您早日摆脱疾病困扰,生活愉快!

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